В 2017 году администрация Москвы запустила проект с целью поддержания наших пенсионеров. Для улучшения их социальной жизни и активности были предложены различные направления для творческого и физкультурно-оздоровительного плана. Проект Активное Долголетие не новый, но обновленный. Помимо привычных доступных досуговых направлений были добавлены такие дисциплины, как физическая активность (ОФП) занятия которыми можно было посещать лишь при оплате абонемента в фитнес клубах. Так же появилось новое направление психологическая подготовка, где пенсионеры получают возможность обсудить свои сложные жизненные ситуации, найти способы преодоления стресса, обрести радость от общения. Надо отметить тот факт, что всё изобилие предложений в проекте Активное Долголетие предоставляется людям пенсионного возраста без оплаты. При поддержке администрации города в проект вовлечены преподаватели высокого уровня и заинтересованность, созданная в пилотном проекте, продолжает привлекать новых педагогов и занимающихся.

Наш проект базируется в Дворце Творчества "На Стопани". Благодаря директору Ирине Григорьевне Егоровой в проекте были задействованы лучшие преподаватели. В данный момент для пенсионеров в рамках "Московского Долголетия" доступны хоровое пение, рисование, лоскутное шитье, изучение иностранного языка, психологический курс "Здорово жить" и конечно же Оздоровительно-Физкультурная Подготовка.

В рамках проекта занятия спортом или оздоровительным направлением каждое учреждение предлагает что-то свое - теннис, скандинавская ходьба, йога, даже спортивные танцы. Выбор остается за желающими заниматься. Но главная задача повысить жизненный тонус, укрепить основные мышцы тела, повысить настроение от физической нагрузки и выработать привычку к регулярным занятиям. Наше направление сочетает различные физические упражнения заимствованные из разных стилей и направлений, но за основу взята разминка гимнастики Айкидо. Мотивом послужила многолетняя практика данной гимнастикой, а также сравнение старшего возраста страны Восходящего солнца со страшим поколением нашей страны. Несмотря на некий боевой аспект данного направления в Японии занимаются айкидо в возрасте старше 60 лет. При этом сохраняют бодрость духа, физическую активность и социальную востребованность.

Адрес проведения занятий:

Занятия проводятся в историческом здании в центре Москвы, В 1936 году в доме 6 в переулке Стопани (сейчас переулок Огородная Слобода, неподалёку от станции метро «Чистые пруды») открылся Московский городской дом пионеров и октябрят (МГДПиО).

Огородная слобода, д.6 стр.1

Расписание:

Вторник с 11:00 до 12:00

Четверг с 11:00 до 12:00

Группа ОФП

Справочная информация о записи в группу по телефону: +7 (919) 7766898